赤着膊种瓜去 邓达智
时间：4周前 阅读：3
毒食品肆虐，牛奶有三聚氰胺，连带朱古力、蛋糕、芝士统统都话有毒，要食得安心，惟有靠自己。
向来注重健康的本地时装设计师邓达智，自小在新界围村长大，会在家中种菜，闲时还会到有机农场享受耕种乐。
上星期...
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健康晚餐 戒肉多年的邓达智，,
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,平日最爱以蔬菜作膳食。「我咩肉都唔食，唯一只钟意食烧猪那块猪皮。」 |
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| 煮滚清水后，放入少许海盐，然后放入有机蔬菜，烚大约5分钟便可。邓达智说：「记紧一定要放盐，如果唔系烚完 菜会变黄。」 |
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| 他炮制的沙律，采用的酱料甚为简单，只有日本海盐、日本酱油、橄榄油和苹果醋。 |
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| 这款以有机蔬菜炮制成的沙律，味道比平常的蔬菜鲜甜，营养丰富又唔怕有毒。 |
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